“细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。”今日立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也标志着冬季正式到来。《月令七十二候集解》有云：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”此时日照渐短、寒意渐深，万物进入休养收藏的季节。庭前的树叶已染上冬色，晨读时呵出的白气、廊下渐厚的衣衫，都在提醒我们：冬天，真的来了。
立冬是重要的传统节气，民间素有“立冬补冬，补嘴空”之说。北方讲究吃饺子，取“交子之时”之意，寓意秋冬交替；南方则偏爱羊肉汤、姜母鸭等温补膳食，以御寒保暖。一碗热食，承载的是对健康平安的朴素期盼。古时立冬还有祭祖迎冬、储菜备冬等习俗，体现了慎终追远、顺应自然的传统智慧。节气不仅是自然的刻度，也是观照生活、涵养心性的契机。
天天浓起来，生活的小细节也该跟着换季了。出门前顺手多披一件外套，护好脖子和手脚这些最容易受凉的地方；晚上别熬太晚，让身体在长 寒意一夜里好好歇一歇；吃的方面也不必大补特补，一碗热汤、一杯温水，就是冬天最踏实的暖意。学习工作累了，别总窝在室内，挑个有太阳的日子出去走走、活动活动筋骨，寒意散了，心情也跟着亮堂起来。天冷了，情别冷——记得给家里打个电话，和师友多聊几句，彼此照应着，再冷的日子也有暖意。
四季轮转，冬天自有它的好。慢下来的节奏，正适合把日子过得踏实一点、温暖一点。愿你这个冬天添衣保暖、安心向学，张弛有度、步履从容，在书香与暖意里，静静等一场春暖花开。